활기찬 매트 9416Lv.143일 전

웨이트할 때 골반하고 어깨가 불균형한 건 어떻게 해? 운동하다 보면 한쪽이 더 올라가 있는 느낌이 들어요. 운동하면서 어떤 점을 신경 쓰시는지 궁금해요.

  • 침착한 프로틴 3091Lv.1

    한쪽 덤벨로 하는 운동 위주로 해보면 좋아요

  • 야무진 점핑잭 6801Lv.1

    신경 쓰이면 거울 보면서 자세 체크해봐요