야무진 스피닝 5818Lv.141일 전

휴식 하루 차이가 큰가요? 하루 더 쉬느냐 마느냐에 따라 컨디션이 많이 달라질까요? 어떻게 조절하시는지 궁금해요.

  • 쾌활한 풀업 8198Lv.1

    하루 쉬면 컨디션 확실히 달라짐 나는 몸 신호 보고 정함

  • 꾸준한 샌드백 2907Lv.1

    피곤하면 쉬는 게 낫더라