침착한 시티드로우 3459Lv.142일 전
근성장은 횟수랑 크게 상관 없는듯 해 반복 횟수를 바꿔도 크게 차이를 못 느끼겠음. 다른 사람들은 어떤지 궁금함.
- 꾸준한 스텝퍼 7178Lv.1
반복수보다 총볼륨이 중요하다던데
- 한결같은 필라테스 2946Lv.1
난 횟수별로 느낌이 다르던데 사람마다 다른 듯요
근성장은 횟수랑 크게 상관 없는듯 해 반복 횟수를 바꿔도 크게 차이를 못 느끼겠음. 다른 사람들은 어떤지 궁금함.
반복수보다 총볼륨이 중요하다던데
난 횟수별로 느낌이 다르던데 사람마다 다른 듯요