튼튼한 복싱 8611Lv.140일 전

멸치남 조언 좀.. 마른 체형이라 몸을 키워보고 싶은데 어디서부터 해야 할지 모르겠어요. 운동이랑 식사 조언 부탁드려요.

  • 단단한 시티드로우 5572Lv.1

    잘 먹고 잘 자고 큰 운동 위주로 꾸준히요 ㅎㅎ

  • 용감한 사이클 2566Lv.1

    일단 먹는 양부터 늘려보셈 ㅇㅇ

  • 늠름한 줄넘기 1764Lv.1

    나도 마른 체형이었는데 시간 걸렸음. 천천히 가요