단단한 점핑잭 9644Lv.141일 전

근력운동보다 농구가 더 무릎에 안 좋나요? 무릎 건강 면에서 근력운동보다 농구가 더 안 좋을까요? 둘 다 하고 있어서 무릎 부담이 걱정돼요.

  • 싱싱한 랫풀다운 3927Lv.1

    농구가 점프랑 방향전환이 많아서 부담은 좀 더 큰 듯