늠름한 플랭크 1646Lv.142일 전

저처 스쿼트는 일반 스쿼트랑 무게 차이가 얼마나 나나요? 저처 스쿼트를 해보려는데 일반 스쿼트와 무게를 얼마나 낮춰야 할지 궁금해요. 경험 있으신 분들 알려주세요.

  • 느긋한 런지 5710Lv.1

    저처 스쿼트면 일반보다 많이 낮춰야 할 듯요

  • 알찬 짐볼 6330Lv.1

    처음엔 가볍게 해보고 자세 익히면서 올려보세요