야무진 스피닝 5818Lv.143일 전

단백질 꼭 나눠서 먹어야되냐 단백질을 한 끼에 몰아서 먹으면 안 되는 건지 궁금함. 끼니마다 나눠 먹는 게 꼭 필요한지 알고 싶음.

  • 늠름한 수영 3235Lv.1

    총량이 더 중요하다고 알고 있음