쾌활한 힙힌지 7067Lv.142일 전

덤벨 운동이 진짜 벽임 바벨이나 머신은 괜찮은데 덤벨 운동은 균형 잡기가 너무 어려움. 덤벨에 적응하는 팁이 있는지 궁금함.

  • 활발한 스피닝 5068Lv.1

    가벼운 무게로 균형부터 익히세요