용감한 파머스워크 7789
Lv.1
42일 전
유산소는 무조건 뛰어야 하나요? 무릎이 걱정돼서 달리기는 피하고 싶어요. 다른 방식으로도 유산소 효과가 있나요?
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민첩한 버피 2106
Lv.1
42일 전
걷기 사이클 수영도 좋음. 무릎 걱정이면 그쪽으로 가세요
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