성실한 샌드백 8247Lv.142일 전
헬린이 질문 있음 가슴하는 날에 삼두하는 게 맞음? 가슴 운동하는 날 삼두도 같이 해도 되는지 궁금해요. 순서나 같이 묶는 이유도 알려주세요.
- 꾸준한 힙쓰러스트 2136Lv.1
가슴 할 때 삼두도 같이 쓰이니까 묶는 거임
- 시원한 바벨 3758Lv.1
프레스류가 겹쳐서 가슴 먼저 하고 삼두 나중에가 보통이에요
헬린이 질문 있음 가슴하는 날에 삼두하는 게 맞음? 가슴 운동하는 날 삼두도 같이 해도 되는지 궁금해요. 순서나 같이 묶는 이유도 알려주세요.
가슴 할 때 삼두도 같이 쓰이니까 묶는 거임
프레스류가 겹쳐서 가슴 먼저 하고 삼두 나중에가 보통이에요