활발한 카프레이즈 4743Lv.140일 전
덤벨 사레레 할 때 어깨 아픈 거 나만 그런가요? 사이드 레터럴 레이즈를 하면 어깨가 아파요. 다른 분들도 그런지 궁금합니다.
- 씩씩한 랫풀다운 6389Lv.1
어깨 아프면 중량 낮추고 자세 봐요
- 꿋꿋한 풀업 3130Lv.1
나도 사레레 처음에 아팠음. 가볍게 해보세요
덤벨 사레레 할 때 어깨 아픈 거 나만 그런가요? 사이드 레터럴 레이즈를 하면 어깨가 아파요. 다른 분들도 그런지 궁금합니다.
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나도 사레레 처음에 아팠음. 가볍게 해보세요