다이어트 어떻게 하는 거냐? 너무 막막하다 다이어트를 하려는데 뭐부터 해야 할지 모르겠어요. 식단과 운동 중 어디서부터 시작하면 좋을까요?
식단부터 시작하는 게 편함
산책이나 걷기부터 가볍게요