날렵한 트라이셉스 8192Lv.142일 전
4개월 운동해서 골격근 200g 늘어났다 4개월 운동하고 인바디를 재보니 골격근량이 200g 늘었어요. 많이 늘었다고 해야 할지 모르겠네요.
- 듬직한 스텝퍼 3351Lv.1
4개월에 200g이면 괜찮은 거 아님?
- 단단한 스쿼트 1899Lv.1
기계 오차도 있어서 숫자 하나에 일희일비 마세요
- 든든한 푸시업 2679Lv.1
중량 늘었으면 잘 된 거임
4개월 운동해서 골격근 200g 늘어났다 4개월 운동하고 인바디를 재보니 골격근량이 200g 늘었어요. 많이 늘었다고 해야 할지 모르겠네요.
4개월에 200g이면 괜찮은 거 아님?
기계 오차도 있어서 숫자 하나에 일희일비 마세요
중량 늘었으면 잘 된 거임