신나는 밴드 9367Lv.143일 전

몸무게 108kg인데 턱걸이 1개도 못 해요 몸무게가 108kg 나가는데 턱걸이는 하나도 못 하겠어요. 어떻게 시작하면 좋을까요?

  • 우직한 필라테스 3682Lv.1

    턱걸이는 밴드 도움 받거나 매달리기부터 해보세요

  • 늠름한 바이셉스 2070Lv.1

    랫풀다운으로 먼저 힘 키우는 것도 방법