시원한 체스트 3886Lv.141일 전

루마데드 대체할 운동 추천해줄 분 있나요? 루마니안 데드리프트가 몸에 잘 안 맞아서 대체할 운동을 찾고 있어요. 추천해주세요.

  • 꾸준한 버피 6757Lv.1

    힙힌지면 굿모닝이나 백익스텐션 해보세요

  • 씩씩한 폼롤러 5029Lv.1

    레그컬 같은 머신도 대체됨