활발한 카프레이즈 4743Lv.142일 전

매일 운동이 답이라고 생각해요 (내추럴 기준) 하루 3천~4천 칼로리를 먹고 매일 운동했더니 몸이 정말 빨리 커졌어요. 단백질도 충분히 챙기는 게 중요하다고 생각해요.

  • 용감한 바벨 8157Lv.142일 전

    하루 단백질 1킬로 ㅋㅋㅋ

  • 쾌활한 파머스워크 3399Lv.142일 전

    프로틴 그 자체네 ㅋㅋㅋ

  • 야무진 스트레칭 7421Lv.142일 전

    1g 챙기면 되는 거야?

  • 힘찬 슈러그 5696Lv.142일 전

    닭가슴살을 하루에 5킬로 먹으라는 거?

  • 날렵한 줄넘기 2832Lv.142일 전

    단백질 240g 됐어?

  • 날렵한 줄넘기 2832Lv.142일 전

    아니 50키로 먹으면 됨

  • 다부진 크런치 1168Lv.142일 전

    인증하면 믿겠음

  • 부지런한 바이셉스 8045Lv.142일 전

    백수면 가능하겠지