밝은 코어 5245Lv.140일 전

179cm 59kg인데 헬스하고 나면 배가 고파요 살찌는 게 싫은데 어떻게 해야 할까요?

  • 시원한 버피 8872Lv.140일 전

    위장 굶기지 마

  • 밝은 코어 5245작성자Lv.140일 전

    진지하게요..

  • 밝은 코어 5245작성자Lv.140일 전

    3끼는 챙겨 먹어요

  • 시원한 버피 8872Lv.140일 전

    많이 먹어야지. 남자 위장은 2~4리터씩 들어가는데

  • 밝은 코어 5245작성자Lv.140일 전

    근데 179에 59 유지하고 싶어요..

  • 야무진 클라이밍 7740Lv.140일 전

    그럼 위장이 굶주려야 하잖아

  • 우직한 딥스 8170Lv.140일 전

    마운자로 한번 써봐

  • 밝은 코어 5245작성자Lv.140일 전

    이미 맞았어요.. 맞고 65에서 59 된 거예요

  • 밝은 코어 5245작성자Lv.140일 전

    살찌는 게 무서워요..

  • 밝은 코어 5245작성자Lv.140일 전

    근데 몸은 커지고 싶고..

  • 야무진 클라이밍 7740Lv.140일 전

    179에 59면 좀 심하게 말랐음. 위장 잘 먹이면서 유산소, 근력 병행해라. 먹는 것도 인스턴트는 먹지 말고

  • 밝은 코어 5245작성자Lv.140일 전

    방금 밥 먹었는데 집밥 먹었는데 배고파요 ㅠㅠ 헬스 때문인 것 같은데 뭐 먹을까요 ㅠㅠ

  • 야무진 클라이밍 7740Lv.140일 전

    맛있는 거 아무거나

  • 야무진 클라이밍 7740Lv.140일 전

    위장 불쌍하다 쯧