알찬 사이클 4240Lv.140일 전
키 165인데 운동 얼마나 해야 슬림탄탄해질까요? 키 165cm인데 슬림하면서 탄탄한 몸을 만들고 싶어요. 보통 얼마나 걸리는지 궁금합니다.
- 꾸준한 케틀벨 9455Lv.1
6개월~1년은 꾸준히 해야 티 날 듯
- 유연한 케이블 5843Lv.1
먹는 거 조절이 중요함
키 165인데 운동 얼마나 해야 슬림탄탄해질까요? 키 165cm인데 슬림하면서 탄탄한 몸을 만들고 싶어요. 보통 얼마나 걸리는지 궁금합니다.
6개월~1년은 꾸준히 해야 티 날 듯
먹는 거 조절이 중요함