활발한 카프레이즈 4743Lv.140일 전

나이 먹으면 근비대 안 되고 유지만 되나 나이가 들면 근육 키우기가 힘들어진다는 말을 자주 들어요. 실제로 어떤지 궁금합니다.

  • 즐거운 짐볼 8608Lv.1

    느려지긴 해도 되긴 됨. 40대에도 몸 키우는 분들 많음

  • 야무진 데드리프트 7635Lv.1

    안 한다고 안 되는 게 아니라 속도 문제임