시원한 버피 8872Lv.141일 전
헬린이 스쿼트 80kg 5개 하는데요 스쿼트를 80kg로 5개 정도 해요. 초보 기준으로 괜찮은 건지, 다음엔 어떻게 늘릴지 궁금해요.
- 날렵한 줄넘기 7226Lv.1
5개면 무게 괜찮아 보여요. 자세만 확실하면
- 든든한 파머스워크 7344Lv.1
주마다 2.5kg씩 올려봐요
- 패기찬 매트 8777Lv.1
초보는 중량보다 깊이가 먼저임
헬린이 스쿼트 80kg 5개 하는데요 스쿼트를 80kg로 5개 정도 해요. 초보 기준으로 괜찮은 건지, 다음엔 어떻게 늘릴지 궁금해요.
5개면 무게 괜찮아 보여요. 자세만 확실하면
주마다 2.5kg씩 올려봐요
초보는 중량보다 깊이가 먼저임