강인한 복싱 8395Lv.141일 전
걍 일반인은 체지방 20% 정도가 답이다 일반인이 건강하게 유지하기엔 체지방률 20% 정도면 충분하다고 생각해요. 여러분은 어떻게 보세요?
- 유연한 케이블 5304Lv.1
20%면 건강하긴 하죠
- 강인한 버피 2699Lv.1
근데 몸 좋아 보이려면 더 낮춰야 하긴 함
걍 일반인은 체지방 20% 정도가 답이다 일반인이 건강하게 유지하기엔 체지방률 20% 정도면 충분하다고 생각해요. 여러분은 어떻게 보세요?
20%면 건강하긴 하죠
근데 몸 좋아 보이려면 더 낮춰야 하긴 함