치열한 철봉 1337Lv.140일 전
형님들 허벅지 근육 얼마나 걸리나요? 허벅지 근육이 눈에 띄게 붙으려면 보통 얼마나 걸릴까요? 대략적인 기간이 궁금합니다.
- 건강한 케틀벨 7983Lv.1
하체는 개인차 커서 몇 달은 걸림
- 꾸준한 케틀벨 9455Lv.1
꾸준히 하면 반년쯤엔 바지 끼는 게 달라짐ㅎㅎ
형님들 허벅지 근육 얼마나 걸리나요? 허벅지 근육이 눈에 띄게 붙으려면 보통 얼마나 걸릴까요? 대략적인 기간이 궁금합니다.
하체는 개인차 커서 몇 달은 걸림
꾸준히 하면 반년쯤엔 바지 끼는 게 달라짐ㅎㅎ