데드 보조운동 시작했는데 이주만에 중량 10 올랐어요 보조운동을 추가했더니 데드리프트 중량이 생각보다 빨리 올랐어요. 신기해서 공유합니다.
오 보조운동 ㅇㅈ임. 뭐 추가하셨음?
축하해요 ㅎㅎ