단단한 바이셉스 9050Lv.138일 전
레그프레스 하고 나서 계단 오를 때 무릎이 아픈데요 레그프레스 후에 계단 오를 때 무릎이 신경 쓰여요. 자세나 무게 때문일 수 있는지 궁금합니다.
- 힘찬 랫풀다운 2599Lv.1
무릎 앞으로 쏠리지 않게 자세 확인해봐요
- 올곧은 짐볼 7251Lv.1
무게 낮추고 계속 아프면 병원 가보세요
레그프레스 하고 나서 계단 오를 때 무릎이 아픈데요 레그프레스 후에 계단 오를 때 무릎이 신경 쓰여요. 자세나 무게 때문일 수 있는지 궁금합니다.
무릎 앞으로 쏠리지 않게 자세 확인해봐요
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