상쾌한 러닝 5418Lv.139일 전
다이어트 할 때 단백질 얼마나 섭취해야 함? 다이어트 중에 단백질을 얼마나 먹어야 하는지 궁금해요. 기준을 알고 싶습니다.
- 시원한 풀업 4599Lv.1
다이어트 땐 단백질 평소보다 챙기는 게 좋다더라
- 건강한 덤벨 1442Lv.1
근손실 막으려면 단백질 우선이에요
다이어트 할 때 단백질 얼마나 섭취해야 함? 다이어트 중에 단백질을 얼마나 먹어야 하는지 궁금해요. 기준을 알고 싶습니다.
다이어트 땐 단백질 평소보다 챙기는 게 좋다더라
근손실 막으려면 단백질 우선이에요