알찬 힙쓰러스트 6811Lv.138일 전
요가도 체지방이 잘 빠지나요? 헬스 말고 요가를 해볼까 하는데 체지방 감량에도 도움이 되는지 궁금해요.
- 튼튼한 샌드백 1302Lv.1
요가도 도움은 되는데 칼로리 소모 면에선 약함
- 날쌘 스트레칭 1921Lv.1
꾸준히 하면 몸이 달라지긴 해요
요가도 체지방이 잘 빠지나요? 헬스 말고 요가를 해볼까 하는데 체지방 감량에도 도움이 되는지 궁금해요.
요가도 도움은 되는데 칼로리 소모 면에선 약함
꾸준히 하면 몸이 달라지긴 해요