단단한 바이셉스 7067Lv.139일 전

헬창 형들은 근육이 큰데 중량은 적게 치네요 헬린이인데 근육이 큰 분들이 중량은 적게 치는 것 같아요. 6개월 차 마른 체형인 저랑 운동 강도가 비슷해 보이는데 근육은 왜 그렇게 큰 걸까요? 근육이 빵빵하면 중량도 많이 치는 줄 알았는데 신기하네요.

  • 민첩한 푸시업 6262Lv.139일 전

    같은 무게를 다루더라도 스킬이 다르다 이겁니다

  • 단단한 바이셉스 7067작성자Lv.139일 전

    그걸 부정하진 않는데 아무리 그래도 중량이 너무 낮은 거 아니냐고..

  • 민첩한 푸시업 6262Lv.139일 전

    디로딩이거나 몸풀기겠지

  • 듬직한 복싱 9574Lv.139일 전

    몇 치는데?

  • 단단한 바이셉스 7067작성자Lv.139일 전

    보면 벤치 60~70임 어깨도 덤벨로 숄더프레스 일단 엄청 근육맨은 많이 봤는데 유튜브처럼 80~100 치는 사람은 거의 못 봤음

  • 단단한 바이셉스 7067작성자Lv.139일 전

    어차피 겉보기용이라 무게 적게 치는데 그리 몸 크면 부럽다

  • 듬직한 복싱 9574Lv.139일 전

    고립을 다르게 하겠지

  • 단단한 바이셉스 7067작성자Lv.139일 전

    그런 게 차이가 엄청 큰가 보네 무게가 다가 아니었네

  • 꿋꿋한 로잉 1768Lv.139일 전

    체지방임