매일 턱걸이 푸쉬업 요즘 매일 턱걸이랑 푸쉬업을 하고 있어요. 이렇게 매일 해도 괜찮은지 궁금합니다. 다른 분들은 어떻게 하세요?
매일 하면 회복이 문제될 수도 있음
컨디션 따라 쉬는 날 두세요