자꾸 이두가 아니라 삼두가 팔크기라는 소리하는데 팔 굵기는 이두보다 삼두가 좌우한다는 말을 자꾸 듣는데 정말 그런가요? 이두 운동 비중을 줄여야 하나 고민돼요.