형님들 펙덱플라이 후 근육통 때문에 가슴이 아파요 펙덱 플라이를 하고 나서 가슴 쪽 근육통이 꽤 심해요. 다들 이 정도로 아픈지 궁금합니다.
처음엔 그 정도로 아플 수 있어요
심하면 며칠 쉬세요