상쾌한 러닝 5418Lv.138일 전

맨몸운동 어제 시작했어요 어제 맨몸운동을 처음 시작했어요. 초보가 꾸준히 이어가려면 뭘 신경 써야 할까요?

  • 튼튼한 크런치 1965Lv.1

    처음엔 횟수 욕심 안 내는 게 중요함

  • 단호한 파워랙 2965Lv.1

    매일 같은 시간에 하면 습관 되더라구요

  • 시원한 풀업 4969Lv.1

    어제 시작한 거면 오늘 근육통 올 듯ㅋㅋ