활발한 카프레이즈 4743Lv.137일 전
초보자 식단 질문입니다 운동은 시작했는데 식단은 어떻게 짜야 할지 모르겠어요. 초보가 가장 먼저 신경 써야 할 게 뭘까요?
- 느긋한 힙힌지 5966Lv.1
끼니 거르지 말고 규칙적으로 먹기 ㅇㅇ
- 알찬 랫풀다운 7982Lv.1
평소 먹던 거에서 조금만 바꿔보세요~
초보자 식단 질문입니다 운동은 시작했는데 식단은 어떻게 짜야 할지 모르겠어요. 초보가 가장 먼저 신경 써야 할 게 뭘까요?
끼니 거르지 말고 규칙적으로 먹기 ㅇㅇ
평소 먹던 거에서 조금만 바꿔보세요~