쾌활한 파워랙 7664Lv.137일 전
암컬 머신 중량 늘렸다 오늘 암컬 머신 중량을 한 단계 올렸어요. 자세 안 무너지게 천천히 해봤는데 뿌듯하네요. 다들 팔 운동 중량 올릴 때 기준이 뭔가요?
- 성실한 레그프레스 9622Lv.1
축하 ㅎㅎ 자세 안 무너지면 올려도 됨
- 느긋한 힙힌지 5959Lv.1
난 마지막 반복이 깔끔하면 올림
암컬 머신 중량 늘렸다 오늘 암컬 머신 중량을 한 단계 올렸어요. 자세 안 무너지게 천천히 해봤는데 뿌듯하네요. 다들 팔 운동 중량 올릴 때 기준이 뭔가요?
축하 ㅎㅎ 자세 안 무너지면 올려도 됨
난 마지막 반복이 깔끔하면 올림