근데 식단은 남의 식단 그대로 따라 하면 오래 못 감 남이 짜준 식단을 그대로 따라 하다가 금방 지쳤던 적이 있어요. 내 생활에 맞게 조금씩 바꿔야 오래 가는 것 같아요.