튼튼한 철봉 8869Lv.139일 전
벌크업 조언… 벌크업을 해보려고 하는데 먹는 양이나 운동 구성에 대해 조언 부탁드려요.
- 끈질긴 케이블 6163Lv.1
벌크업은 먹는 양부터 점진적으로 늘리는 게 좋음
- 늠름한 푸시업 3738Lv.1
너무 급하게 먹으면 체지방만 늘어서 천천히 해요
벌크업 조언… 벌크업을 해보려고 하는데 먹는 양이나 운동 구성에 대해 조언 부탁드려요.
벌크업은 먹는 양부터 점진적으로 늘리는 게 좋음
너무 급하게 먹으면 체지방만 늘어서 천천히 해요