웨이트하는 것보다 유도하는 게 하체는 더 빨리 좋아지던데 제가 해보니 하체는 유도 쪽이 훨씬 빨리 붙는 느낌이었어요. 다른 운동 병행해보신 분들은 어떠셨나요?