올곧은 랫풀다운 6660Lv.139일 전
근육 키우면 심폐지구력이 약해지나요? 근력 운동 위주로 하다 보니 숨이 빨리 차는 것 같아서요. 관련이 있나요?
- 시원한 랫풀다운 2685Lv.1
유산소 같이 하면 괜찮아요
- 치열한 매트 2806Lv.1
근육 키운다고 심폐가 약해지는 건 아님
근육 키우면 심폐지구력이 약해지나요? 근력 운동 위주로 하다 보니 숨이 빨리 차는 것 같아서요. 관련이 있나요?
유산소 같이 하면 괜찮아요
근육 키운다고 심폐가 약해지는 건 아님