올곧은 케이블 5487Lv.140일 전

머신만 써도 근육 만드는 데 문제 없나요? 프리웨이트는 아직 어려워서 머신 위주로 하고 있어요. 이렇게만 해도 근육 키우는 데 괜찮은지 궁금해요.

  • 날렵한 데드리프트 1123Lv.1

    머신만 해도 충분히 근육 붙음

  • 든든한 스트레칭 7194Lv.1

    프리웨이트는 천천히 추가해봐요