늠름한 스쿼트 5553Lv.139일 전
컴파운드 세트가 뭔가요 루틴 보다가 용어가 나와서요. 어떻게 하는 건지, 초보도 해도 되는지 궁금해요.
- 싱싱한 케이블 3567Lv.1
두 운동을 쉬지 않고 연속으로 하는 거 아닌가요?
- 쾌활한 로잉 3505Lv.1
초보한텐 좀 힘들 수 있어요
컴파운드 세트가 뭔가요 루틴 보다가 용어가 나와서요. 어떻게 하는 건지, 초보도 해도 되는지 궁금해요.
두 운동을 쉬지 않고 연속으로 하는 거 아닌가요?
초보한텐 좀 힘들 수 있어요