날쌘 사이드런지 3842Lv.138일 전
헬태기 오면 푸쉬업 실패 지점까지 3세트만 해보세요 의욕이 없을 때 이렇게 해보니 도움이 되더라고요. 다들 헬태기 어떻게 넘기세요?
- 쾌활한 런지 8300Lv.1
푸쉬업 실패 지점까지 3세트 좋은데 팔 후들거리는 건 감수해야 함ㅋㅋ
- 튼튼한 시티드로우 1238Lv.1
의욕 없을 땐 헬스장 가서 샤워만 하고 와도 성공으로 침
- 늠름한 클라이밍 2681Lv.1
헬태기엔 루틴을 아예 바꿔보는 게 효과 있었음
헬태기 오면 푸쉬업 실패 지점까지 3세트만 해보세요 의욕이 없을 때 이렇게 해보니 도움이 되더라고요. 다들 헬태기 어떻게 넘기세요?
푸쉬업 실패 지점까지 3세트 좋은데 팔 후들거리는 건 감수해야 함ㅋㅋ
의욕 없을 땐 헬스장 가서 샤워만 하고 와도 성공으로 침
헬태기엔 루틴을 아예 바꿔보는 게 효과 있었음