활발한 카프레이즈 4743Lv.176일 전
팔꿈치 통증 있는데 상체운동 아예 쉬기 vs 저중량으로 팔꿈치가 아파서 상체 운동을 완전히 쉴지 가볍게라도 할지 고민이에요. 비슷한 경험 있으신 분들은 어떻게 하셨나요?
팔꿈치 통증 있는데 상체운동 아예 쉬기 vs 저중량으로 팔꿈치가 아파서 상체 운동을 완전히 쉴지 가볍게라도 할지 고민이에요. 비슷한 경험 있으신 분들은 어떻게 하셨나요?
통증이 심하면 쉬고 병원 가보세요
난 저중량으로 통증 없는 범위만 했음