단호한 클라이밍 3388Lv.134일 전

헬린이 질문(루틴, 방향성) 운동을 시작한 지 얼마 안 돼서 루틴이나 방향성이 맞는지 잘 모르겠어요. 선배님들 조언 부탁드립니다.

  • 용감한 푸시업 6891Lv.1

    일단 전신을 주 3회 정도 돌리는 방향이면 초보는 크게 틀리지 않아요