상쾌한 스텝퍼 2936Lv.137일 전
체지방 15 일반식하면서 가능함??? 체지방 15퍼센트를 일반식을 먹으면서도 만들 수 있을까요? 식단을 엄격하게 안 해도 되는지 궁금해요.
- 상쾌한 필라테스 1545Lv.1
가능은 한데 오래 걸림 ㅋㅋ 양 조절이 핵심
- 알찬 풀업 8277Lv.1
일반식이어도 단백질은 챙기고요
체지방 15 일반식하면서 가능함??? 체지방 15퍼센트를 일반식을 먹으면서도 만들 수 있을까요? 식단을 엄격하게 안 해도 되는지 궁금해요.
가능은 한데 오래 걸림 ㅋㅋ 양 조절이 핵심
일반식이어도 단백질은 챙기고요