근육에 장력을 걸어서 튕기듯이 하는 건 아닌지 확인해 봐

난 이너타이 힘이 진짜 안 들어가서 못 하겠던데

여자분이세요?

천천히 반동 없이 해도 너무 가볍던데요

시작할 때 툭 하면서 순간적인 속도를 쓰기가 쉬워서.. 얘기해 봤음. 안 그러면 힘이 좋겠지 뭐

아무리 힘이 좋다고 해도 저 같은 헬린이가 핀 끝까지 꽂고 한 다리당 20개면 머신이 이상한 걸까요 형님? 남자분들은 웬만하면 핀 끝까지 꽂고 가볍게 하던데요. 아저씨들도

내가 다니는 헬스장은 대문자 A 로고 있는 거였는데 엄청 묵직해서 쥐 나고 못 하겠던데ㅋㅋ 10개 정도 하고 쉬었다 함

남자인데

머신 차이도 좀 있는 것 같음

나도 헬스장 간 첫날 유일하게 핀 끝까지 꽂고 20개 한 기계가 아웃타이임 ㅋㅋ 나중에 트레이너가 엉덩이 자극 자세로 시키니까 40키로에도 엉덩이에 쥐 났음

아틀란티스 거였음

난 처음 할 때 엉덩이에 자극이 엄청 와서 진짜 힘들던데