야무진 스피닝 5818Lv.136일 전
탄수 매 끼니 챙겨 먹어야 됨? 끼니마다 탄수를 꼭 먹어야 하는지 궁금해요. 몰아서 먹어도 되나요?
- 차분한 점핑잭 6880Lv.1
하루 총량이 더 중요하다던데
- 밝은 케틀벨 1648Lv.1
몰아 먹어도 되긴 한데 운동 전엔 챙기는 게 컨디션 좋았음
탄수 매 끼니 챙겨 먹어야 됨? 끼니마다 탄수를 꼭 먹어야 하는지 궁금해요. 몰아서 먹어도 되나요?
하루 총량이 더 중요하다던데
몰아 먹어도 되긴 한데 운동 전엔 챙기는 게 컨디션 좋았음