용감한 필라테스 4342Lv.134일 전
102kg쯤이면 식단만 해도 빠지나요? 체중이 102kg 정도인데 운동 없이 식단만 해도 줄어들지 궁금해요. 병행하는 게 나을까요?
- 기운찬 매트 5542Lv.1
식단만 해도 빠지긴 하는데 운동 같이 하면 근육 덜 빠짐
- 꿋꿋한 파워랙 5971Lv.1
걷기부터 병행하는 거 추천해요
102kg쯤이면 식단만 해도 빠지나요? 체중이 102kg 정도인데 운동 없이 식단만 해도 줄어들지 궁금해요. 병행하는 게 나을까요?
식단만 해도 빠지긴 하는데 운동 같이 하면 근육 덜 빠짐
걷기부터 병행하는 거 추천해요