181cm에 100kg, 체지방 5%가 목표인데
내추럴로 하는 게 목표임
돌 하나 삼키면 바로 달성할 듯
체지 10% 아래로 내려가면 호르몬 이상도 있고 몸에 안 좋아
그 정도면 대회 나가야 하는 거 아님?