차분한 줄넘기 8505Lv.135일 전
크레아틴 왜 먹으라는 건지 효과가 없는데요 4일 동안 매일 3g씩 먹었는데 아무 효과가 없어서 기분이 좀 안 좋네요.
크레아틴 왜 먹으라는 건지 효과가 없는데요 4일 동안 매일 3g씩 먹었는데 아무 효과가 없어서 기분이 좀 안 좋네요.
최소 먹어 봐..
한 달은
5g 이상 먹어 봐
난 체감 엄청 되던데
부자냐? 평소 잘 먹나 보네 ㅎ 크레아틴은 다른 음식에도 들어 있다. 평범한 우리에겐 없으면 안 되는 보충제지 ㅎ
한 달 꾸준히 먹으면 효과 있음
한 달은 먹어야 함