다이어트할 때 단백질만 챙기고 탄수는 안 챙겨도 될까요? 탄수화물을 줄이고 단백질 위주로 먹고 있는데 이렇게 해도 괜찮은지 궁금해요. 경험 있으신 분 조언 부탁드려요.