침착한 시티드로우 3459Lv.137일 전
하루 단백질 200 섭취 팁 있을까요? 목표량을 채우려니 너무 어려워서요. 현실적으로 챙기는 방법이 궁금해요.
- 상쾌한 힙힌지 5764Lv.1
200은 많네요ㅋㅋ
- 시원한 카프레이즈 3584Lv.1
간식으로 계란 두유 이런 거 섞으면 편함
하루 단백질 200 섭취 팁 있을까요? 목표량을 채우려니 너무 어려워서요. 현실적으로 챙기는 방법이 궁금해요.
200은 많네요ㅋㅋ
간식으로 계란 두유 이런 거 섞으면 편함